• Главная
  • О нас
  • Контакты
  • Карта сайта
  • Домашний очаг
    • Бытовая техника
    • Домашние животные
    • Интерьер
    • Компьютеры
    • Кулинария
    • Праздники
    • Сад и огород
    • Уют в доме
    • Хозяйке на заметку
  • Женское здоровье
    • Диеты
    • Женские заболевания и здоровье
    • Здоровое питание
    • Йога
    • Косметология
    • Массаж
    • Пластика
    • Спорт и фитнес
    • Стоматология
  • Красота
    • Косметика
    • Макияж
    • Маникюр и педикюр
    • Парфюмерия
    • Прически и уход за волосами
    • Уход за кожей
  • Любовь
  • Мода и стиль
    • Fashion News
    • Аксессуары
    • Зимняя одежда
    • Купальники
    • Нижнее белье
    • Обувь
    • Одежда
    • Свадьба
    • Стиль и имидж
    • Украшения и бижутерия
  • Путешествия
    • Визовый гид
    • Доминикана
    • Истории туристов
    • Популярные страны
    • Путешествуем по России
    • Свадьба за границей
    • Справочник туриста
    • Удивительные места
  • Семья и дети
    • Семейный отдых
    • Товары для детей
    • Беременность
    • Детская одежда
    • Детский досуг
    • Детское здоровье
    • Зачатие
    • Мать и дитя
    • Питание ребенка
    • Роды
Главная » Женское здоровье » Диеты » Конфетная диета: сладкоежки в раю

Конфетная диета: сладкоежки в раю

Опубликовал :your-internet.ru Опубликовано : 27.09.2017 0

Конфетная диета идеально подходит для сладкоежек. Ведь кроме долгожданного снижения веса они получат еще и море удовольствия. Благодарить за это нужно путешественников и альпинистов — именно они первые заметили и доказали, что леденцы не только утоляют голод, но и не нагружают желудок. Идея конфетной диеты в том, чтобы леденцами заменить стандартные приемы пищи. Суточная норма употребления сладостей колеблется в зависимости от того, какой вариант конфетной диеты вы выбрали: стремительную коррекцию веса или постепенное похудение.

Для быстрого снижения веса нужно на целую неделю исключить стандартное употребление еды и заменить конфетами все завтраки, обеды и ужины. Но даже в таком режиме не следует злоупотреблять карамельками, суточная норма не должна превышать 75 грамм. Лучше всего для таких целей подходят витаминизированные леденцы, которые можно найти в каждой аптеке. В дополнение можно пить воду без газа, кефир или зеленый несладкий чай. Результат — минус 3 килограмма за неделю.

«Конфетное» похудение в щадящем режиме — это употребление леденцов вместо ужина на протяжении месяца. При такой диете до 4 часов нужно полноценно питаться, но все же не стоит злоупотреблять жирной, жареной, соленой пищей. Порции также не должны увеличиваться, иначе в борьбе за тонкую талию можно потерпеть фиаско. Уже за месяц уйдут 3-4 лишних килограмма.

Чтобы вес не возвращался после прекращения этой вкусной диеты нужно периодически обязательно устраивать «конфетные» разгрузочные дни. Выходить из такой диеты тоже следует постепенно. В первую неделю можно только завтракать, пропуская при этом обед и ужин. На следующую неделю можно начинать обедать, а затем уже и ужинать.

Но, как и все монодиеты, конфетная имеет ряд недостатков. Она не дает весь спектр полезных веществ организму, поэтому нельзя долго на ней сидеть. Иначе это принесет больше вреда, чем пользы. Также при конфетной диете из организма выводится много кальция, поэтому молоко и кефир должны обязательно быть в рационе каждый день. Этот вид диеты не подходит для людей с сахарным диабетом. И не стоит забывать, что употребление сладкого может негативно отразится на состоянии зубов. Чтобы избежать этого влияния, следует чистить зубы 3-4 раза в день.

И обязательно перед началом конфетной диеты нужно проконсультироваться с врачом.

Источник

tweet
Нарушение секреции сальных желез
Украсим мир красивыми ножками!

Похожие сообщения

  • 10 чаев, которые отбивают аппетит и помогают похудеть

    10 чаев, которые отбивают аппетит и помогают ...

    14.08.2017

  • 7 популярных блюд, которые калорийнее, чем кажутся

    7 популярных блюд, которые калорийнее, чем кажутся

    12.08.2017

  • Полезные закуски – измените чипсам с банановым коктейлем

    Полезные закуски – измените чипсам с банановым ...

    12.08.2017

  • Худейте с умом: диета по группе крови

    Худейте с умом: диета по группе крови

    10.08.2017

Оставить комментарий

Нажмите, чтобы отменить ответ.

Новости в картинках

9 плюсов встречи Дня святого Валентина в одиночку
Как не падать в гололед: 7 эффективных советов
Китайский гороскоп на 2016, год Огненной Обезьяны
14 уютных семейных фильмов для зимнего вечера
3 своевременных книги о домашней экономии
Все, что вы хотели бы знать о Дне Сурка
Идеи подарков на 14 февраля для мужа
Животные, которые выглядят как знаменитости.

  1. Популярные
  2. Последние
  3. Комментарии
  4. Метки
  • СУПЧИК С ФАСОЛЬЮ И КАПУСТОЙ

    СУПЧИК С ФАСОЛЬЮ И КАПУСТОЙ

    18.04.2017
  • Чем заняться на острове Закинф: 5 идей для первого путешествия

    Чем заняться на острове Закинф: 5 идей для первого путешествия

    31.07.2017
  • «Всё включено»: 5 мифов и заблуждений

    «Всё включено»: 5 мифов и заблуждений

    31.07.2017
  • Свадьба в США: организация, традиции, идеи

    Свадьба в США: организация, традиции, идеи

    31.07.2017
  • Путешествия с младенцем во время отпуска по уходу за ребенком: задача для отважных родителей

    Путешествия с младенцем во время отпуска по уходу за ребенком: задача для отважных родителей

    31.07.2017
  • СУПЧИК С ФАСОЛЬЮ И КАПУСТОЙ

    СУПЧИК С ФАСОЛЬЮ И КАПУСТОЙ

    18.04.2017
  • САЛАТ С АВОКАДО

    САЛАТ С АВОКАДО

    06.03.2017
  • ПРОСТЫЕ КЛАССИЧЕСКИЕ САЛАТЫ

    ПРОСТЫЕ КЛАССИЧЕСКИЕ САЛАТЫ

    06.03.2017
  • САЛАТ ФУНЧОЗА

    САЛАТ ФУНЧОЗА

    04.03.2017
  • САЛАТ С АНАНАСОМ РЕЦЕПТ

    САЛАТ С АНАНАСОМ РЕЦЕПТ

    05.09.2017
  1. Популярное

    • СУПЧИК С ФАСОЛЬЮ И КАПУСТОЙ

      СУПЧИК С ФАСОЛЬЮ И КАПУСТОЙ

      18.04.2017
    • Чем заняться на острове Закинф: 5 идей для первого путешествия

      Чем заняться на острове Закинф: 5 идей для первого путешествия

      31.07.2017
    • «Всё включено»: 5 мифов и заблуждений

      «Всё включено»: 5 мифов и заблуждений

      31.07.2017
    • Свадьба в США: организация, традиции, идеи

      Свадьба в США: организация, традиции, идеи

      31.07.2017
    • Путешествия с младенцем во время отпуска по уходу за ребенком: задача для отважных родителей

      Путешествия с младенцем во время отпуска по уходу за ребенком: задача для отважных родителей

      31.07.2017
  2. Комментарии

  3. Фотохроника

    СУПЧИК С ФАСОЛЬЮ И КАПУСТОЙ
    САЛАТ С АВОКАДО
    ПРОСТЫЕ КЛАССИЧЕСКИЕ САЛАТЫ
    САЛАТ ФУНЧОЗА
    САЛАТ С АНАНАСОМ РЕЦЕПТ
    САЛАТ С ЧЕСНОКОМ
    СОСИСКИ В ТЕСТЕ ПО ДОМАШНЕМУ РЕЦЕПТУ
    КАШИ НА МОЛОКЕ: РЕЦЕПТЫ
    САЛАТ ФАСОЛЬКА
    СУП «ЖУЛЬЕН»
    ТВОРОЖНО-СМЕТАННЫЙ ТОРТИК
    9 плюсов встречи Дня святого Валентина в одиночку
    Как не падать в гололед: 7 эффективных советов
    ШОКОЛАДНО-КЛУБНИЧНЫЕ ДЕСЕРТЫ – ГОТОВИМ НА ДЕНЬ СВЯТОГО ВАЛЕНТИНА
    Китайский гороскоп на 2016, год Огненной Обезьяны
    14 уютных семейных фильмов для зимнего вечера
    ПЛОВ С КУРИНЫМИ ПУПКАМИ
  4. Новое

    • СУПЧИК С ФАСОЛЬЮ И КАПУСТОЙ

      СУПЧИК С ФАСОЛЬЮ И КАПУСТОЙ

      18.04.2017
    • САЛАТ С АВОКАДО

      САЛАТ С АВОКАДО

      06.03.2017
    • ПРОСТЫЕ КЛАССИЧЕСКИЕ САЛАТЫ

      ПРОСТЫЕ КЛАССИЧЕСКИЕ САЛАТЫ

      06.03.2017
    • САЛАТ ФУНЧОЗА

      САЛАТ ФУНЧОЗА

      04.03.2017
    • САЛАТ С АНАНАСОМ РЕЦЕПТ

      САЛАТ С АНАНАСОМ РЕЦЕПТ

      05.09.2017
  5. Счетчик PR-CY.Rank
  • twitter
  • rss
  • googleplus
  • facebook
© Copyright 2017, All Rights Reserved