Родители носят очки? Велика вероятность, что и ребенка постигнет та же участь. Вовремя принятые меры позволят избежать таких печальных последствий. Своевременный и правильный подход поможет в этом.
Если есть риск
Что делать родителям, чтобы сохранить хорошее зрение ребенка?
Детям школьного возраста необходима хорошая оснащенность рабочего места. Во время игры, чтения, рисования, учебы света должно быть много. Между глазами и интересующим объектом (книгой, рисунком) должна сохраняться дистанция в 25-30 см.
Телевизор – полчаса в день на расстоянии 3 м. Полная темнота исключена.
При врачебном назначении очков, ребенок должен в них находиться постоянно, а не только при просмотре телевизора или за компьютером. Последний лучше не показывать малышу до 3 лет. До семилетнего возраста – по 20 минут в день вполне достаточно. Далее – не больше часа с дистанцией 60-70 см.
При переутомлении очень полезна гимнастика. Просто покрутить глазами вверх-вниз, в стороны, закрыть их и расслабиться.
Выполнение этих рекомендаций сохранит детское зрение и поможет избежать дополнительных проблем.
11.08.2017
10.08.2017
10.08.2017
10.08.2017