• Главная
  • О нас
  • Контакты
  • Карта сайта
  • Домашний очаг
    • Бытовая техника
    • Домашние животные
    • Интерьер
    • Компьютеры
    • Кулинария
    • Праздники
    • Сад и огород
    • Уют в доме
    • Хозяйке на заметку
  • Женское здоровье
    • Диеты
    • Женские заболевания и здоровье
    • Здоровое питание
    • Йога
    • Косметология
    • Массаж
    • Пластика
    • Спорт и фитнес
    • Стоматология
  • Красота
    • Косметика
    • Макияж
    • Маникюр и педикюр
    • Парфюмерия
    • Прически и уход за волосами
    • Уход за кожей
  • Любовь
  • Мода и стиль
    • Fashion News
    • Аксессуары
    • Зимняя одежда
    • Купальники
    • Нижнее белье
    • Обувь
    • Одежда
    • Свадьба
    • Стиль и имидж
    • Украшения и бижутерия
  • Путешествия
    • Визовый гид
    • Доминикана
    • Истории туристов
    • Популярные страны
    • Путешествуем по России
    • Свадьба за границей
    • Справочник туриста
    • Удивительные места
  • Семья и дети
    • Семейный отдых
    • Товары для детей
    • Беременность
    • Детская одежда
    • Детский досуг
    • Детское здоровье
    • Зачатие
    • Мать и дитя
    • Питание ребенка
    • Роды
Главная » Женское здоровье » Стоматология » Профилактика развития кариеса

Профилактика развития кариеса

Опубликовал :your-internet.ru Опубликовано : 27.09.2017 0

Такую неприятную болезнь, вызывающую большие проблемы с зубами, как кариес намного проще предотвратить, чем потом заниматься долгим и в некоторых случаях болезненным лечением. Профилактика развития кариеса включает в себя несколько достаточно простых советов. Если Вы будете регулярно действовать согласно им, то на достаточно длительное время отодвинете возникновение кариеса или вовсе не столкнетесь с данной проблемой. Итак, рассмотрим более подробно советы, рассказывающие о том, как не дать развиться кариесу.

  • Регулярная чистка зубов. Это основное правило в профилактике данного заболевания. Производить чистку зубов необходимо не меньше чем два раза в день. Лучше всего это делать утром, как только проснулись и вечером перед сном. Длительность чистки зубов должна составлять не меньше чем три минуты. Оптимально пользоваться зубной щеткой и пастой после каждого приема пищи. В том случае, если по каким-либо причинам почистить зубы традиционным способом Вы не можете, просто прополощите рот отваром мяты. Отвар готовиться следующим способом: взять три ложки ухой мяты перечной и смешать с тремя ложками сухого зверобоя и тремя ложками душицы. Залить травы одним стаканом кипящей воды и проварить от одного часа до двух. После того, как отвар остынет, его необходимо процедить. Мятным отваром также можно полоскать рот для того, чтобы избавиться от неприятного запаха.
  • Снижение количества сладкой пищи. Сахар, это известно всем, неблагоприятно влияет на зубную эмаль. Вместо сладостей употребляйте больше постного мяса, молочных продуктов, свежих овощей и фруктов.
  • Регулярное пополнение запасов фтора и кальция в организме. Лучше всего периодически потреблять витаминные комплексы, содержащие данные элементы.
  • Жуйте жвачку после еды. Главное, что нужно учесть в данном случае это то, что жвачка в своем составе не должна содержать сахар.
  • Регулярно ходите к стоматологу. Если особых проблем с зубами нет, можно посещать данного врача один раз за год. Это поможет контролировать состояние Ваших зубов.
  • Источник

    tweet
    12 видов техники, которая должна быть в современной кухне
    Весы электронные Medisana – ваш помощник в контроле веса

    Похожие сообщения

    • Отбеливание зубов. Химический метод

      Отбеливание зубов. Химический метод

      18.11.2017

    • Необходимость и методики френулопластики

      Необходимость и методики френулопластики

      16.11.2017

    • Здоровые зубки — детские радостные улыбки

      Здоровые зубки — детские радостные улыбки

      14.11.2017

    • 7 ответов на вопросы об уходе за детскими зубами

      7 ответов на вопросы об уходе за ...

      20.10.2017

    Оставить комментарий

    Нажмите, чтобы отменить ответ.

    Новости в картинках

    9 плюсов встречи Дня святого Валентина в одиночку
    Как не падать в гололед: 7 эффективных советов
    Китайский гороскоп на 2016, год Огненной Обезьяны
    14 уютных семейных фильмов для зимнего вечера
    3 своевременных книги о домашней экономии
    Все, что вы хотели бы знать о Дне Сурка
    Идеи подарков на 14 февраля для мужа
    Животные, которые выглядят как знаменитости.

    1. Популярные
    2. Последние
    3. Комментарии
    4. Метки
    • СУПЧИК С ФАСОЛЬЮ И КАПУСТОЙ

      СУПЧИК С ФАСОЛЬЮ И КАПУСТОЙ

      18.04.2017
    • Чем заняться на острове Закинф: 5 идей для первого путешествия

      Чем заняться на острове Закинф: 5 идей для первого путешествия

      31.07.2017
    • «Всё включено»: 5 мифов и заблуждений

      «Всё включено»: 5 мифов и заблуждений

      31.07.2017
    • Свадьба в США: организация, традиции, идеи

      Свадьба в США: организация, традиции, идеи

      31.07.2017
    • Путешествия с младенцем во время отпуска по уходу за ребенком: задача для отважных родителей

      Путешествия с младенцем во время отпуска по уходу за ребенком: задача для отважных родителей

      31.07.2017
    • СУПЧИК С ФАСОЛЬЮ И КАПУСТОЙ

      СУПЧИК С ФАСОЛЬЮ И КАПУСТОЙ

      18.04.2017
    • САЛАТ С АВОКАДО

      САЛАТ С АВОКАДО

      06.03.2017
    • ПРОСТЫЕ КЛАССИЧЕСКИЕ САЛАТЫ

      ПРОСТЫЕ КЛАССИЧЕСКИЕ САЛАТЫ

      06.03.2017
    • САЛАТ ФУНЧОЗА

      САЛАТ ФУНЧОЗА

      04.03.2017
    • САЛАТ С АНАНАСОМ РЕЦЕПТ

      САЛАТ С АНАНАСОМ РЕЦЕПТ

      05.09.2017
    1. Популярное

      • СУПЧИК С ФАСОЛЬЮ И КАПУСТОЙ

        СУПЧИК С ФАСОЛЬЮ И КАПУСТОЙ

        18.04.2017
      • Чем заняться на острове Закинф: 5 идей для первого путешествия

        Чем заняться на острове Закинф: 5 идей для первого путешествия

        31.07.2017
      • «Всё включено»: 5 мифов и заблуждений

        «Всё включено»: 5 мифов и заблуждений

        31.07.2017
      • Свадьба в США: организация, традиции, идеи

        Свадьба в США: организация, традиции, идеи

        31.07.2017
      • Путешествия с младенцем во время отпуска по уходу за ребенком: задача для отважных родителей

        Путешествия с младенцем во время отпуска по уходу за ребенком: задача для отважных родителей

        31.07.2017
    2. Комментарии

    3. Фотохроника

      СУПЧИК С ФАСОЛЬЮ И КАПУСТОЙ
      САЛАТ С АВОКАДО
      ПРОСТЫЕ КЛАССИЧЕСКИЕ САЛАТЫ
      САЛАТ ФУНЧОЗА
      САЛАТ С АНАНАСОМ РЕЦЕПТ
      САЛАТ С ЧЕСНОКОМ
      СОСИСКИ В ТЕСТЕ ПО ДОМАШНЕМУ РЕЦЕПТУ
      КАШИ НА МОЛОКЕ: РЕЦЕПТЫ
      САЛАТ ФАСОЛЬКА
      СУП «ЖУЛЬЕН»
      ТВОРОЖНО-СМЕТАННЫЙ ТОРТИК
      9 плюсов встречи Дня святого Валентина в одиночку
      Как не падать в гололед: 7 эффективных советов
      ШОКОЛАДНО-КЛУБНИЧНЫЕ ДЕСЕРТЫ – ГОТОВИМ НА ДЕНЬ СВЯТОГО ВАЛЕНТИНА
      Китайский гороскоп на 2016, год Огненной Обезьяны
      14 уютных семейных фильмов для зимнего вечера
      ПЛОВ С КУРИНЫМИ ПУПКАМИ
    4. Новое

      • СУПЧИК С ФАСОЛЬЮ И КАПУСТОЙ

        СУПЧИК С ФАСОЛЬЮ И КАПУСТОЙ

        18.04.2017
      • САЛАТ С АВОКАДО

        САЛАТ С АВОКАДО

        06.03.2017
      • ПРОСТЫЕ КЛАССИЧЕСКИЕ САЛАТЫ

        ПРОСТЫЕ КЛАССИЧЕСКИЕ САЛАТЫ

        06.03.2017
      • САЛАТ ФУНЧОЗА

        САЛАТ ФУНЧОЗА

        04.03.2017
      • САЛАТ С АНАНАСОМ РЕЦЕПТ

        САЛАТ С АНАНАСОМ РЕЦЕПТ

        05.09.2017
    5. Счетчик PR-CY.Rank
    • twitter
    • rss
    • googleplus
    • facebook
    © Copyright 2017, All Rights Reserved