Категория: Женские заболевания и здоровье Feed Subscription

• Чего не следует делать, если у вас грипп или простуда

  your-internet.ru 14.08.2017

  

  В любой момент каждый из вас может обнаружить себя с хлюпающим носом и сильным кашлем. Это зима, ничего не поделаешь. Вернее, некоторые вещи делать при этом не следует категорически. Не следует пить антибиотики Потому что грипп – это вирус, а антибиотики убивают бактерии. Вирусы и бактерии не просто не одно и тоже,  они даже не женаты. Антибиотиками вы всего лишь угробите свою микрофлору, без малейшего ущерба для гриппа. Более того, 90 % населения пьют антибиотики не положенным курсом, а «парой таблеточек». В результате происходит следующее: — собственный иммунитет подорван — гриппу все равно — из тех бактериальных инфекций, что у вас тихонечко жили в организме убиты самые слабые бактерии — мутировавшие штаммы, пережившие первую атаку антибиотиков захватывают власть в организме: сопротивления нет, иммунитета нет, таблеточки никто не пьет. В результате? Вы имеете еще одну-две и гораздо более тяжелые болезни в довесок к гриппу, чем если бы вы просто «тупо отболели».... Читать далее »

• 7 предупреждающих сигналов, которые можно прочесть по губам

  your-internet.ru 14.08.2017

  

  Если у вас хорошее настроение, а губы ведут себя, словно вы дуетесь, возможно, они намекают на некоторые проблемы со здоровьем. ЧИТАЕМ ПО ГУБАМ Вот несколько симптомов, которые можно прочесть по вашим губам – от безобидных до достаточно серьезных. СИМПТОМ № 1: СУХИЕ И ПОТРЕСКАВШИЕСЯ Вы, вероятно, обезвожены, поэтому вместо нового слоя бальзама для губ, налейте себе большой стакан чистой воды и решите проблему изнутри. И не поддавайтесь искушению облизывать губы. Слюна высохнет и состояние губ ухудшится.  СИМПТОМ № 2: ПОТРЕСКАВШИЕСЯ УГОЛКИ Это может быть грибковая инфекция. Если во сне подтекает слюна или вы носите брекеты, бактерии могут накапливаться вокруг рта и вызывать инфекцию. Исправить эту проблему несложно: просто обратитесь к терапевту или дерматологу и вам порекомендуют соответствующую мазь. СИМПТОМ № 3: ИЗМЕНЕНИЕ ЦВЕТА Возможные причины от безвредных (вы съели красочный леденец) до тяжелой болезни печени. Обратитесь к врачу, если изменение цвета не исчезает или имеются другие симптомы. Еще одна причина... Читать далее »

• 10 продуктов, способных изменить цвет ваших глаз

  your-internet.ru 14.08.2017

  

  Все знают, что цвет глаз определяется наследственностью. Но почему с возрастом голубоглазые дети становятся сероглазыми? И можно ли изменить цвет глаз в зрелом возрасте? Цвет глаз зависит от вашего состояния здоровья косвенным образом, и от содержания мелатонина в радужной оболочке ваших глазных яблок — прямым образом. И, поскольку радужная оболочка глаза – это  комплекс мышц, сжимающих или расширяющих зрачок, цвет ваших глаз зависит от напряженности или расслабленности этих мышц. От их тонуса. Цвет белков глаз сильнее зависит от общего соостояния вашего организма.  Как ни странно, но процесс изменения яркости радужной оболочки происходит на протяжении всей нашей жизни. Цвет глаз может меняться в более яркую сторону, а не только тускнеть. И регулярное употребление некоторых продуктов способно изменить цвет ваших глаз: радужной оболочки и белков.  Это может произойти прямо у вас на глазах, за какие-то два-три месяца.                Вот эти продукты:  Чай из толокнянки Расслябляющий травяной чай, применяемый как мягкое лекарство от... Читать далее »

• 9 способов получить красивый плоский живот без диет и упражнений

  your-internet.ru 12.08.2017

  

  Некоторые вещи кажутся слишком хорошими, чтобы быть правдой. Но если вы будете следовать этим рекомендациям, вы получите желамый результат в короткие сроки. Совершенствуйте осанку Выпрямитесь. Когда вы стоите или сидите — делайте это с прямой спиной. Наши мышцы устроены так, что за прямую спину отвечают не только мышцы спины, но и пресс. Когда ваш позвоночник выпрямлен, ваш живот тренируется втягиваться. Повесьте себе напоминания «Выпрямись!» перед глазами во всех местах, где вы проводите больше всего времени. Пейте воду Хроническое обезвоживание организма приводит к накоплению воды в организме. Ваша отечность и жировые отложения напрямую связаны с тем, что ваше тело не верит в то, что завтра вы не убьете его жаждой.   Интересный факт: горбы верблюдов, запасающие для этих животных влагу на долгие переходы, состоят из жировой ткани. Наглядно, не правда ли? Ходите в туалет Кажется смешным, но ваш размер живота напрямую зависит от вашей перистальтики. Проще говоря, чем реже вы ходите... Читать далее »

• 9 деликатных вопросов о месячных

  your-internet.ru 12.08.2017

  

  Некоторые вопросы неловко обсуждать даже со своим врачом. А подруги должными знаниями не всегда обладают. У кого спрашивать? Мы собрали самые деликатные вопросы, касающиеся месячных, и попросили профессиональных врачей, специалистов в своих областях, ответить на них. Почему мой кишечник так странно себя ведет во время месячных? Многие сталкиваются с метеоризмом, слабым или частым стулом или, наоборот, запорами в эти дни. Все дело в выработке гормоноподобных веществ, именуемых простагландинами. Они отвечают за сокращение и расслабление гладкой мускулатуры в нашем теле. Избыток или недостаток их как раз и приводит ко всем описанным неприятностям. В том числе и к судорожным сокращениям матки. По большому счету, это нормальное явление, которое нужно просто пережить. Также в этот период меняется состав кишечных бактерий, что может приводить к затруднению пищеварения.  Беспокоиться не о чем, только если вы не обнаружите, что ваш стул становится «слизевидным». Вот в этом случае вам необходимо показаться врачу. Оргазм способен облегчить судороги?  К... Читать далее »

• Болит спина? Проверьте, сколько весит ваша сумка

  your-internet.ru 12.08.2017

  

  Если в вашей сумке (как и у большинства российских женщин) умещаются мини-офис, переносная аптечка, библиотека, салон красоты и даже небольшая закусочная, не удивительно, что у вас болит спина. Мы все прекрасно знаем, что женщинам нельзя носить тяжести. Вот только под «тяжестями» мы обычно понимаем чемоданы, мешки с картошкой и детей старше пяти лет. А о том, сколько весит обыкновенная дамская сумочка, которую мы каждый день носим на плече, и о том, как это может повлиять на здоровье, не задумывается практически никто из нас – до тех пор, пока не окажется в кабинете врача с острой болью в спине. К сожалению, необходимость изменений большинство женщин осознает в тот момент, когда ущерб здоровью уже нанесен, а последствия вполне очевидны и требуют лечения. Между тем, избежать неприятностей несложно. Во-первых, для этого нужно выбирать правильную модель сумки, которая не создает дополнительную нагрузку на спину. Во-вторых, необходимо избавиться от лишних вещей, которые вы для чего-то... Читать далее »

• 5 дней на детокс: как очистить организм после праздников?

  your-internet.ru 12.08.2017

  

  Мы не советуем вам голодать, навсегда отказаться от любимых блюд или целыми днями пить овощные соки. Мы предлагаем несложную программу, которая поможет после долгих и сытных каникул вернуться к правильному питанию и очистить организм. Две недели праздников, и противостоять искушениям практически невозможно. Оливье, селедка под шубой, «Мимоза», шпроты, рулетики с семгой… Шашлыки, коктейли с шампанским, сервелат (как в детстве!) конфеты (ваши самые любимые!)… Результатом веселого праздника становятся как минимум 2–3 лишних килограмма, отеки, проблемы с желудком, высыпания на коже… Чтобы привести организм в норму, нужно заново приучить себя ко вкусу полезных продуктов, а заодно избавиться от последствий переедания. Мы разработали программу детоксикации, которая позволит вам восстановиться за 5 дней. День 1 Сокращайте количество сахара. В большинстве праздничных блюд (колбасы, соусы, алкоголь, десерты) содержится огромное количество сахара. После такой еды уровень глюкозы в крови быстро поднимается и затем стремительно падает, из-за чего вы чувствуете себя измученной. Если вы любите сладкое, оставьте... Читать далее »

• Несколько причин спать голыми. Не на работе, разумеется

  your-internet.ru 12.08.2017

  

  На работе нужно соблюдать приличия и спать одетой. А в остальном… По мнению экспертов, спать без одежды – это очень хорошая привычка, благотворно влияющая на ваше эмоциональное и физическое здоровье. ВАШ СОН БУДЕТ КРЕПЧЕ Во время сна ваше тело немного остывает. Напротив, если вам жарко, вас будет мучить бессонница. Оптимальной температурой для сна является 18 градусов в спальне, но даже это не поможет, если вы будете спать в пижаме.  СОН БЕЗ ОДЕЖДЫ ПОЛЕЗЕН ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ РЕПРОДУКТИВНОЙ СИСТЕМЫ Именно свежий воздух и отсутствие белья могут уберечь вас от значительного числа грибковых заболеваний, ведь для грибков нет ничего лучше перегретой и влажной среды. Там, внизу.  ВЫ БУДЕТЕ ВЫГЛЯДЕТЬ МОЛОЖЕ Когда ваше тело остывает во сне, оно активнее вырабатывает мелатонин и гормоны роста, препятствующие старению. А когда тело перегрето, процессы регенерации замедляются. И в первую очередь это будет заметно по вашей коже. Поэтому спать нагишом, по сути, это иметь бесплатные спа-процедуры на дому. ВАША... Читать далее »

• 10 моментальных медицинских осмотров, которые нужно сделать регулярными

  your-internet.ru 12.08.2017

  

  Это займет у вас считанные секунды раз в неделю, но поможет предотвратить серьезные проблемы 1.       Осмотрите глаза Покраснение белков, как правило, означает что вы невыспались, устали или с похмелья, но белая линия вокруг радужной оболочки может сигнализировать о высоком уровне холестерина. И проверьте веки. Плоские желтоватые пятна на веках — признак высокого уровня холестерина тоже. Обратитесь к врачу, особенно  если ваша семья предрасположена к сердечным заболеваниям.  2.       Подсчитайте родинки Более 50 родинок на теле означают, что вам нужно очень сильно оберегать кожу от солнца. И следите за родинками, которые имеют разные цвета, зудят, растут в размерах, имеют неровные края или воспалены. Это могут быть предвестники рака кожи. 3.       Посмотрите вниз в туалете Любая кровь в моче требует консультации у специалиста. Если ваша моча темно-желтого цвета, возможно, вы обезвожены. Но если вы пьете достаточно воды, а цвет мочи темный — вам к врачу.  4.       Измерьте ваши брови Если вы замечаете, что... Читать далее »

• 13 работающих способов избавиться от храпа

  your-internet.ru 12.08.2017

  

  Хорошо жить одному — твой храп никому не мешает. А что делать, если у вас есть любимый сосед по кровати, который храпит, или который не может уснусть из-за вашего храпа? Храп возникает при прохождения воздуха через суженные или пережатые носовые проходы. Причин для того, чтобы ваш нос издавал чудовищные звуки, несколько — от внешних условий до ваших индивидуальных особенностей строения мягкого неба и носоглотки Вот что помогает уменьшить храп или избавиться от него 1.       Горячий душ перед сном И промывание носа соленым раствором. Это избавит ваши носовые проходы от любых засоров.  2.       Избегайте обезвоживания Когда вы не употребляете достаточно жидкости в день (в среднем 2 литра, учитывая жидкую пищу), ваш организм пересыхает и нос, как часть организма — тоже. 3.       Уберите пыль из спальни Пыль, как аллерген, раздражает слизистую и приводит к затруднениям дыхания.  4.       Не пейте алгоколь перед сном А лучше всего, за 4 часа до сна. Помимо того,... Читать далее »